Вітамінна знахідка. Вона захистить вас і ваших дітей від від застуди.

Spread the love

Щоб допомогти своєму організму боротися з вірусними інфекціями та осінніми застудами, доречно буде приготувати вітамінну пасту Амосова. Це – ароматна і корисна суміш із сухофруктів. Названа на честь кардіохірурга Амосова, бо він рекомендував її приймати після операцій для підвищення імунітету.

Щоб приготувати пасту, потрібно запастися такими продуктами:

  • Курага – 500 г;
  • Інжир – 500 г;
  • Родзинки – 500 г;
  • Чорнослив (без кісточок) – 500 г;
  • волоські горіхи – 2 склянки;
  • лимон зі шкіркою – 1 шт.
  • Мед – 500 г;

Покрокове приготування:

  • Сухофрукти замочити на ніч у кип’яченій воді (прохолодній), вранці процідити, ще раз промити і висушити;
  • Перемолоти всі інгредієнти, змішати з медом (до однорідної маси);
  • Розкласти по банках.

Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їди.

Зберігати в холодильнику. Будьте здорові!

Leave a Comment