Ось як трактувати результати:

• Якщо ваша температура – від 36,5 С ° до 36,8 С °, значить, зі щитоподібною залозою все в порядку.
• Якщо ваша температура вранці нижча 36,5 С °, значить, у вас гіпотиреоз. Це означає, що щитоподібна залоза працює не так активно, як повинна. Ймовірно, саме тому ви відчуваєте симптоми хронічної втоми, депресії, часто страждаєте від застуди та проблем із пам’яттю і концентрацією. У найбільш запущених випадках можна спостерігати й випадіння волосся.
• Якщо ж ранкова базальна температура вище 36,8 С °, значить, у вас гіпертиреоз. Це коли щитоподібна залоза проявляє активність понад норму. Швидше за все, в організмі є якийсь сильний запальний процес. Тобто ви хворієте і не лікуєтеся!

Пам’ятайте, що для «чистоти» результатів потрібно повторити процедуру як мінімум три рази поспіль в три різних дні.

Якщо весь цей час результат, який не підпадає під «норму», буде повторюватися, вам потрібно йти на консультацію до ендокринолога і з’ясовувати причини своїх проблем.

І ще. Якщо відхилення незначне, і до лікаря йти немає зовсім сил, спробуйте розв’язувати проблему самостійно.

Головне в цій справі – правильний раціон. У ньому має бути достатньо селену, вітаміну А, магнію і вітаміну В. Всі ці мінерали вкрай важливі для нормальної роботи щитоподібної залози.

А що ви думаєте з приводу цього методу? Нумо обговорімо у нас у коментарях!