Цілющі властивості оливкової олії і лимона

Оливкова олія першого віджиму (то, що екстра-класу – virgen extra) вже протягом сотень років рекомендується як джерело корисних жирів, його можна вживати щодня (звичайно, в помірній кількості).

Високий вміст в ній незамінних жирних кислот в поєднанні з антиоксидантами перетворює її в один з найбільш корисних для здоров’я продуктів харчування, які тільки існують.

Однак багато хто до цих пір не знають, що якщо додати до олії ще й лимон, то вийде найдивовижніша за своїми властивостями суміш. І далі ми розповімо вам, у чому саме полягають її переваги.

Оптимізація роботи печінки і жовчного міхура

Ось перша з корисних властивостей цього натурального лікарського засобу. Завдяки своїй очищаючій дії він має здатність знижувати токсичність в печінці і жовчному міхурі , полегшуючи їх роботу і запобігаючи скупченню відходів в майбутньому.

Це буде відмінним рішенням проблем зі здоров’ям, коли людина раптом відчує важкість у животі або у нього трапиться запалення. Адже коли токсини виводяться з організму, подібні симптоми, як правило, пропадають.

Крім того, оливкова олія з лимоном стимулює процес травлення і знижує рівень кислотності в організмі, що, як відомо, запобігає розвитку багатьох захворювань.

Профілактика серцево-судинних захворювань

Жирні кислоти оливкової олії і антиоксидантні сполуки лимона надають благотворну дію на серцево-судинну систему нашого організму за рахунок зниження рівня холестерину і тригліцеридів в крові.

Завдяки такому важливому ефекту щоденне споживання даного засобу забезпечує хорошу циркуляцію крові і оптимальну роботу серця. Це в значній мірі знижує ризик розвитку серйозних серцево-судинних захворювань, таких, як атеросклероз, інфаркт міокарда, інсульт тощо.

Турбота про шкіру, волосся і нігті

Високий вміст антиоксидантів як в лимоні, так і в оливковій олії є найкращою гарантією захисту від пошкоджень окисного характеру (викликаних дією вільних радикалів), які є головною причиною передчасного старіння клітин (в тому числі клітин шкіри і волосся).

Ще обидва інгредієнта володіють поживними речовинами, які зміцнюють нігті і сприяють їх росту.

Ну і нарешті, завдяки антисептичним і в’язким властивостям цього натурального засобу він ефективно справляється з лупою і допомагає вирішити проблеми з недосконалостями шкіри.

Як же приготувати ці чарівні ліки з оливкового масла і лимона?

Тут все буде дуже просто, бо інших інгредієнтів вам не буде потрібно. Просте поєднання лимона з оливковою олією подарує вам потужний лікарський засіб, здатний одночасно підтримувати здоров’я всього організму і піклуватися про красу свого обличчя і тіла.

інгредієнти :

– 1 чайна ложка лимонного соку (5 мл)
– 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму (16 г)

Спосіб приготування і інструкції по застосуванню :

– Отже, кожен день, з ранку натщесерце, готуйте собі таку суміш і відразу ж її випивайте.

– Після цього повинно пройти як мінімум 30 хвилин, а потім можна приступати до сніданку.

– Для детоксикації печінки приймайте такі домашні ліки кожен день протягом місяця.

– Їх ж можна використовувати і для поліпшення травлення і зниження рівня холестерину в крові.

– Повторювати же «курс лікування» можна по кілька разів на рік, в залежності від індивідуальних потреб.

При споживанні всередину намагайтеся не перевищувати рекомендовану дозу , тому що в противному випадку лікування вийде контрпродуктивним.

Якщо ви хочете скористатися корисними властивостями цієї суміші в косметичних цілях, то готуєте ви абсолютно так само, можливо, просто в більшій кількості (але в тих же пропорціях). Дивлячись для чого конкретно вам знадобиться.

Через місяць (при регулярному споживанні суміші оливкової олії з лимоном) ви вже зможете помітити позитивні зміни. А далі вам потрібно буде постаратися дотримуватися здорового харчування, щоб не перевантажувати свою печінку і тим самим позбавити себе від можливих проблем зі здоров’ям у майбутньому.