Ті, хто страждає печією, знають, що це неприємне відчуття може зіпсувати всю ніч.

Доктор Девід А. Джонсон, каже, що краще всього спати на лівому боці.

Щоб це запам’ятати, він пропонує просте вираження: “Правий, це неправильно”.

Ці 9 простих положень для сну можуть допомогти вам повернути здоров’я! Варто спробувати!

А в якому положенні спите ви?