Мені вдалося покращити зір без хірургічного втручання! Всього 3 ложки на день.

Нещодавно мені доводилося відвідувати приватні уроки в однієї дуже інтелігентної жінки. Щоразу, коли ми відкривали сторінки підручника чи словника, їй доводилося одягати окуляри, щоб розглянути крихітний шрифт.

Якось я прийшла на заняття і дуже здивувалася, що моя вже не молода вчителька читає газету англійською мовою без окулярів. Я подумала, що вона просто обзавелася парою якісних лінз, але не тут було …

Виявилося, що кілька тижнів поспіль мій репетитор посилено займалася відновленням зору з допомогою спеціальних вправ. По всій її квартирі було розвішано листочки з різноманітними малюнками, на яких потрібно було концентрувати зір.

Також жінка розповіла, що крім вправ вона приймала один дієвий засіб… Нашій редакції не терпиться поділитися цим чудовим рецептом із улюбленими читачами.

Здоров’я очей

1. Вправа «Шторки»
   Протягом двох хвилин постарайся швидко та легко моргати. Це сприяє покращенню кровообігу очних яблук.
   
2. Вправа «Точка на вікні»
   Щоб виконати цю вправу, необхідно приліпити крапку з пластиліну на скло. Потім слід вибрати за вікном далекий об’єкт і кілька секунд дивитися в далечінь, потім потрібно знову перевести погляд на крапку. І так вправлятиметься близько 30 секунд. Пізніше необхідно ускладнити навантаження та намагатися фокусуватися на чотирьох різновидалених об’єктах.
   
3. Вправа «Широко відкриті очі»
   Сидячи прямо, закрий очі на 5 секунд, а потім відкрий їх якнайширше. Вправу потрібно повторити щонайменше 10 разів.
   
4. Масаж очей
   Три пальці обох рук акуратно необхідно натискати на верхні повіки. Через 1-2 секунди слід забрати пальці. Вправу необхідно повторити щонайменше 3 рази.
   
5. Контрастний гідромасаж
   Двічі на день необхідно робити контрастний душ для очей. Вранці потрібно сполоснути очі спочатку гарячою водою, але так, щоб не обпектися, потім холодною. Увечері слід повторити процедуру у зворотному порядку.
   
6. Вправа «Стрілянина очима»
   Для ефективного виконання слід зробити кілька роздруківок та повісити малюнки на стіні. Очима необхідно повторювати зазначені схеми: дивитися вгору, вниз з максимальною амплітудою, креслити коло за годинниковою стрілкою і навпаки, малювати очима діагоналі і так далі.
   

Найчастіше однією з причин падіння зору стає високий рівень холестерину. Найкращий засіб для нормалізації такого дисбалансу в організмі — часник. Наша редакція пропонує приготувати один із найдієвіших засобів для відновлення зору з часнику.

Як відновити зір

складові

• 10 ст. л. натурального меду
• 10 зубчиків часнику
• 4 лимони
• 100 мл лляної олії холодного віджиму

Приготування

1. Помістіть очищений часник і нарізаний лимон з цедрою в миску блендера. Подрібни все до стану кашки.
   
2. Потім додай мед, олію та ретельно перемішай компоненти.

Коли засіб буде готовий, помістіть рідину в банку з кришкою, а потім поставте її в холодильник. Вживай цілющі ліки по 1 чайній ложці перед їжею.

Обов’язково розкажи друзям, як відновити зір за допомогою дієвих вправ та цілющої сили часнику!