Корисні властивості звіробою для організму

У багатьох з нас, особливо восени, буває незрозуміла тривога та апатія. Вважається, що це цілком природний стан, проте є фізіологічне пояснення такого самопочуття.

З настанням негоди в нашому організмі стає менше «гормону щастя» серотоніну, для синтезу якого необхідне сонячне світло. Брак серотоніну викликає у людини поганий настрій, занепад сил, розсіяність, депресію.

© DepositPhotos

Збільшити рівень серотоніну в організмі та вберегти нас від осінньої депресії допоможе одна з найпопулярніших у народній медицині трав — звіробій продірявлений (Hypericum perforatum).

© DepositPhotos

Він називається так через наявність у листочках залізок — видимих ​​на просвіток маленьких крапок. Саме в залозках міститься бальзамічний секрет, джерело аромату та лікарський початок рослини.

Чим корисний звіробій

Застосовувати звіробій при невралгіях почали ще Гіппократ та Парацельс. Вперше як антидепресант він був використаний в 1652 Ніколсом Кульпепером, травником і астрологом.

© DepositPhotos

Біологічно активний інгредієнт звіробою – гіперіцин – пригнічує поглинання серотоніну. Це дозволяє збільшити його концентрацію в крові та позбавляє нас від поганого настрою та сумних думок.

Нормалізація рівня серотоніну має ще одне не зовсім очевидний наслідок: допомагає схуднути. Коли рівень серотоніну падає, ми відчуваємо напади гострого голоду, а коли він у нормі, ми, навпаки, відчуваємо ситість, навіть якщо останній раз харчувалися петрушкою шість годин тому.

© DepositPhotos

Дослідження показали хороший терапевтичний ефект звіробою при лікуванні депресії, хронічної втоми та неврологічних розладів. При цьому за показником переносимості звіробій достовірно перевершує синтетичні препарати: побічні ефекти від нього розвиваються значно рідше і не мають такого тяжкого характеру.

Широкий спектр корисної дії звіробою пов’язаний з унікальним складом висушених квіток. Серед головних діючих речовин – азулен, гіперіцин, кверцетин, токофероли та флавоноїди.

Корисні речовини у звіробою

1. Гіперицин
   Червоний пігмент, що міститься в траві звіробою, має антистресовий психотропний вплив на організм.
2. Азулен
   Антиоксидант, популярний у косметології завдяки протизапальним та регенеруючим властивостям.
3. Кверцетин
   Флавоноїд, який здатний проникати в закінчення нервових волокон, впливаючи на регуляцію рецепторів та знижуючи викид адреналіну, що зумовлює його заспокійливу та знеболювальну дію.
4. Рутін
   Вітамін, який сприятливо впливає на стінки судин, зміцнюючи їх.

Завдяки такому складу природний антидепресант звіробій набув широкого поширення в народній та традиційній медицині. На його основі створені популярні ліки: «Геларіум Гіперікум», «Доппельгерц Нервотонік», «Нейроплант», «Негрустін», «Депрім Форте».

Натуральні засоби від депресії на основі звіробою

Ліки від депресії та безсоння на основі звіробою можна приготувати в домашніх умовах, користуючись такими рецептами.

1. Настій від депресії
   Залий 10 г висушеної рослини склянкою окропу і наполягай протягом півгодини. Пий цей настій до 6 разів на день по одній столовій ложці після їжі.Зілля, приготоване за цим рецептом, допомагає не тільки при лікуванні депресивних розладів, але і при циститі, болях у шлунку та кишечнику, запаленні придатків, білях, хворобах печінки та сечового міхура, проносі, нирковокам’яній хворобі, ревматизмі, головних болях, колітах сечовипускання у дітей.
2. Чай із звіробою від депресії
   Залий дві чайні ложки сухої суміші звіробою склянкою окропу. Пий чай зі звіробою свіжозавареним двічі на день, в ранковий та вечірній годинник. Перед використанням він повинен наполягати протягом 10 хвилин. Для досягнення лікувального результату потрібно пити чай 2-3 місяці.
   © DepositPhotos
3. Відвар із звіробою для позбавлення від тривоги
   Змішай квітки ромашки і звіробою у співвідношенні 1 : 1, залий їх 500 мл води, завари на повільному вогні, після закипання потримай на вогні ще 10 хвилин. Приймай відвар по 3 столові ложки за півгодини до їжі не більше 1 тижня.
4. Масляна настойка
   Змішай 10 грам квіток звіробою та півсклянки оливкової олії. Наполягай у темному прохолодному місці 40 днів. Отриманий масляний екстракт приймай внутрішньо два тижні по 1 чайній ложці перед їжею.
   © DepositPhotos
5. Порошок звіробою від безсоння
   Досить часто депресивний стан супроводжується порушенням сну. Позбутися його допоможе порошок звіробою, який продається в аптечних мережах.Приймай по 2-4 г порошку на день, поділивши його на три прийоми. Ефект від лікування рослинним порошком з’явиться за місяць щоденного застосування.

Звіробій також використовують як в’яжучий, антисептичний, антибактеріальний та тонізуючий засіб. Він ефективний при захворюваннях травного тракту, печінки, нирок, сечового міхура.

Препарати звіробою знайшли застосування у гінекологічній практиці, при лікуванні жовчнокам’яної хвороби. Він сприятливо впливає на серце. Свіжу траву прикладають до ран, забитих місць і при ломоті суглобів.

Незважаючи на безневинність звіробою, займатися самолікуванням депресивного розладу не рекомендується. Звернися до кваліфікованого фахівця, який призначить адекватне твого стану лікування.

Протипоказання

Настої звіробою не рекомендується застосовувати тривалий час, він протипоказаний людям, які страждають на гіпертонію, а також тим, хто має індивідуальну непереносимість.

Не варто застосовувати звіробій внутрішньо вагітним жінкам та при хворобах, що супроводжуються підвищеною температурою. Зовсім не поєднуються з прийомом препаратів зі звіробою спиртні напої, шоколад та кава, а також копчені та мариновані продукти.

«Так просто!» розповість тобі про трави для шлунка , за якими не треба бігти в аптеку. Вони знаходяться поряд, на твоїй кухні.

Безжально видаляючи пирій з ділянки, багато садівників не здогадуються, що кілограми вирваної трави можуть ґрунтовно поправити їх здоров’я. Дізнайся про дивовижні лікувальні властивості найпоширенішого бур’яну наших городів.