Перевірте, чи не страждаєте ви від дефіциту вітаміну B12. Дізнайтеся про симптоми і причини нестачі цього вітаміну в організмі

Можливо, ви навіть не підозрюєте про дефіцит вітаміну B12 ? Виявляється, дефіцит цього вітаміну може нагадувати симптоми багатьох інших захворювань, тому іноді важко визначити, що з нами насправді не так. Найчастіше дефіцит вітаміну В12 проявляється у вигляді анемії, але буває, що в деяких випадках недолік цього вітаміну часто може нагадувати психічне захворювання. Обов’язково дізнайтеся, як розпізнати ознаки дефіциту вітаміну В12 в організмі і які його причини.

Дефіцит в організмі потрібної кількості вітаміну B12 призводить до того, що ми можемо страждати від різних проблем з кровотворною, травною та нервовою системами, і навіть симптоми, дуже схожі на психічні захворювання.

Причини дефіциту вітаміну В12

Найпоширенішою причиною дефіциту вітаміну B12 є просто його нестача в нашому щоденному раціоні (наприклад, дотримання вегетаріанської дієти). Іншою поширеною причиною є вроджена недостатність або аномалія внутрішнього фактора Кастла.
Також нерідкі випадки, коли літні люди мають проблеми із засвоєнням вітаміну В12.

Дефіцит вітаміну B12 може спостерігатися у людей, які:

• повністю або частково видалити шлунок (наприклад, перфорація стінки шлунка виразкою)
• страждають атрофічним гастритом
• захистити від синдрому мальабсорбції
• мають хворобу Крона
• після ілеоколектомії (в цьому відділі відбувається всмоктування вітаміну B12)
• були або є заражені стрічковим хробаком – солітером
• страждають від синдрому надмірного бактеріального росту
• хворіють на хронічний панкреатит
• мають синдром Золлінгера-Еллісона
• мають целіакію
• мають дефіцит транскобаламіну II
• мають ожиріння — стан після т. зв баріатричні операції типу виключення, тобто такі, що призводять до зменшення всмоктувальної поверхні травного тракту, скорочення часу проходження (проходження) травного вмісту через кишечник і меншого контакту вмісту з травними ферментами, що зменшує всмоктування поживних речовин. з їжі.

Дефіцит вітаміну B12 і ліки

Вживання деяких ліків також може сприяти дефіциту вітаміну B12 в нашому організмі. Вони включають напр. метформін, закис азоту, колхіцин, п-аміносаліцилова кислота, ацетилсаліцилова кислота, сульфасалазин, інгібітори протонної помпи (омепразол, пантопразол, лансопразол), антагоністи Н2-рецепторів гістаміну (циметидин, ранітидин).

Симптоми дефіциту вітаміну B12

Найпоширенішим симптомом дефіциту вітаміну B12 є анемія. Крім того, також можуть виникнути труднощі з травною і нервовою системами. Як виявилося, неврологічні розлади виникають внаслідок демієлінізації нервів спинного та кори головного мозку. За відсутності достатньої кількості вітаміну B12 і фолієвої кислоти можна навіть помітити характерну поведінку, як при деяких психічних захворюваннях.

Ознаки дефіциту вітаміну B12

Система кровотворення — симптоми:

• блідість шкірних покривів (жовто-лимонний відтінок з вогнищем вітіліго)
• виразки в куточках рота
• часта слабкість
• запаморочення і головні болі

Травна система — симптоми:

• відсутній апетит
• відчуття печіння в мові «язик буйвола», гладкий, блискучий
• відраза до м’яса і смаженої їжі
• втрата ваги
• нудота
• діарея
• запор

Нервова система — симптоми:

• поколювання, оніміння кінцівок — парестезії
• Симптом Лермітта — відчуття пронизливого струму по лінії хребта при нахилі голови вперед.
• поколювання кінчиків пальців ніг
• порушення відчуття орієнтації в розташуванні частин власного тіла (втрата глибокої чутливості та вібрації)
• нестійкість при ходьбі
• утруднення зору (внаслідок атрофії зорового нерва)
• судоми

Психіка — симптоми:

• пригнічений настрій і депресивна поведінка
• психомоторний неспокій
• стан надмірно піднесеного настрою — гіпоманіакальні синдроми (гіпоманія)
• зміни в поведінці
• психотичні розлади – мегалобластне божевілля
• погіршення пам’яті
• когнітивні труднощі — від легкого порушення до деменції (деменції)

УВАГА! Деякі симптоми дефіциту вітаміну B12 можуть нагадувати симптоми психічного захворювання. Можуть бути зорові галюцинації, на які не впливають препарати, що використовуються в психіатричному лікуванні. Тривалий дефіцит або сильне зниження вітаміну B12 може викликати гострі психотичні синдроми. Тому дуже важливо, щоб, коли у літньої людини розвивається манія, під час діагностики завжди розглядалася можливість дефіциту вітаміну В12.