Як застосовувати куркуму від болю в горлі?

Найпопулярнішими природними засобами, які ми використовуємо для лікування болю в горлі, є часник , цибуля, лимон і мед. Це традиційні засоби польської народної медицини. Однак ніщо не заважає дотягнутися до кількох інновацій, які сотні років успішно використовуються на Сході. Яскравим прикладом такого препарату є куркума.

1. Полоскати горло

Інгредієнти: склянка гарячої води, столова ложка кухонної солі, половина чайної ложки куркуми

Ми вже знаємо полоскання теплою водою з домішкою солі. Протизапальна куркума тільки посилить дію цього розчину. Наступного разу додайте половину чайної ложки порошку куркуми в чашку гарячої води, змішаної зі столовою ложкою солі. Полоскати горло двічі на день протягом чотирьох днів, поки симптоми не зникнуть.

2. Золоте молоко

Інгредієнти: куркума мелена — ½ чайної ложки, перець чорний мелений — ½ чайної ложки, молоко (коров’яче або рослинне) — 1 склянка

Ось вже описане на нашому сайті « золоте молочко » — де перець і піперин, що міститься в ньому, допоможуть засвоїти куркумін, що міститься в жовтому корені. Додати порошкоподібні інгредієнти в гаряче молоко, добре перемішати і випити. Також варто приготувати пасту з куркуми і додати її в молоко, приправивши за смаком медом і спеціями.

3. Чай з куркуми

Інгредієнти: ½ чайної ложки порошку куркуми, чайна ложка меду, сік половини лимона, 2 склянки води

Доведіть воду до кипіння, потім варіть на середньому вогні кілька хвилин, додавши в неї куркуму. Додайте мед і лимон в дуже теплу, але не гарячу воду. Перемішайте і пийте 2-3 рази на день протягом 3 днів.

4. Куркума з кокосовим молоком

Інгредієнти: чайна ложка куркуми, щіпка чорного перцю, столова ложка меду, півсклянки кокосового молока, склянка води

У воду додайте перець і куркуму і варіть на середньому вогні. Процідіть і додайте в трохи остиглий відвар мед і кокосове молоко. Перемішати і пити 2-3 рази на день до зникнення симптомів.

Звичайно, пам’ятайте, що всі ці настої, відвари і напої також можна використовувати для зміцнення організму, щоб не допустити розвитку захворювання. Варто шукати такі рішення. Однак у разі сильних і тривалих більше 3 днів симптомів, особливо при появі високої температури, слід звернутися до лікаря.

Поділіться статтею з друзями — вподобайте нашу фан-сторінку на Facebook і не забудьте поділитися статтею з друзями!