Навіщо зрілим дамам потрібно вживати корицю з медом щовечора перед сном

Нещодавно я дізналася, що кориця, випита з водою на ніч, перетворюється мало не на суперфуд. І найголовніша перевага цього чудо-засобу — боротьба із зайвими кілограмами. Літо тільки почалося, а це означає, що ще не пізно подбати про свій зовнішній вигляд та скинути зайве. Тим більше, що спосіб я знайшла дуже простий і корисний одночасно.© Pixabay

Мне не терпится рассказать тебе о благоприятных для организма свойствах корицы. А также поведать, с каким продуктом нужно сочетать популярную пряность, чтобы получить максимум пользы. Прочти эту статью до конца, чтобы уже сегодня вечером начать использовать оздоровительный лайфхак!

Корица на ночь

Избавление от лишнего веса — комплексная работа. Не существует универсального рецепта лишь одного чудодейственного напитка, который поможет сбросить лишние килограммы. В этом вопросе важно следить за питанием, режимом дня, сном и заниматься спортом.© Depositphotos

Тим не менш, кориця з медом на ніч може допомогти досягти поставленої мети швидше. Головна перевага напою, рецептом якого я поділюсь сьогодні, полягає в наступному. По-перше, цей засіб прискорює обмін речовин. А це сприяє більш швидкому зниженню ваги. По-друге, медово-коричний напій сприятливо впливає на роботу ШКТ. Він допомагає м’яко очистити кишечник, а також зміцнити серцево-судинну систему.

Як приготувати напій з кориці та меду

складові

• 0,5 ч. л. меленої кориці
• 1 ч. л. натурального меду
• 1 ст. окропу

Приготування

1. Насамперед залий мелену корицю окропом. Дай воді настоятись під кришкою протягом 30 хвилин.
2. Потім додай у напій мед. Робити це, коли вода буде дуже гарячою, не можна, інакше мед втратить свої властивості. Ретельно все перемішай і наполягай ще кілька годин.© Depositphotos
3. Випивай по половині склянки готового напою увечері перед сном та вранці натщесерце. Найзручніше робити це диво-засіб у другій половині дня. Однак не варто готувати відразу велику порцію напою на користь. Найбільший ефект ти отримаєш, якщо питимеш свіжоприготовлений засіб.

Порада редакції

Медово-коричний напій гарний у своєму первісному вигляді. Це означає, що не варто експериментувати та додавати до нього інші інгредієнти. Велика ймовірність, що ти не отримаєш бажаного результату. Так що суворо дотримуйся всіх пропорцій і не порушуй правила. Готуй одну порцію кошти на день, щоб випити його за півгодини до сну і вранці натщесерце.© Depositphotos

Для приготування напою використовуй виключно натуральний мед. Потрапити на підробку дуже просто. Тому раджу прочитати статтю моєї колеги Катерини Вороніної про те, як правильно вибрати мед і які якості він повинен мати.

Крім того, важливо розуміти, що кориця, представлена ​​в наших магазинах, найчастіше виявляється пустушкою. У нас продають касію (її також називають китайською корицею), яка, по суті, і не є справжньою пряністю. Вона містить дуже високий рівень кумарину. Якщо вживати таку корицю у великих обсягах, це може несприятливо позначитися на стані печінки та нирок.© Instagram / @volbrom_vegan

Справжня ж кориця називається цейлонською. Знайти її у звичайних супермаркетах практично неможливо. Хіба що можна замовити продукт в Інтернеті (наприклад, на сайті iHerb) або придбати його в різних еколівках. Хочу одразу попередити: цейлонська кориця коштує значно дорожче, ніж касія. Однак це виправдана ціна за той ефект, який дає ця прянощі.

Про користь кориці ми писали раніше. Гаряче раджу прочитати цю статтю, щоб дізнатися про всі корисні властивості цієї чудової прянощі. Впевнена, що про багатьох із них ти навіть не підозрюєш!© Freepik

Обов’язково приготуй медово-коричний напій та випробувай його на собі. Але пам’ятай, що отримати бажаний результат ти зможеш, якщо питимеш його регулярно. Бережи себе!