Паста Амосова – суміш, яка швидко поставить тебе на ноги!Вітамінна бомба.

Микола Михайлович Амосов був великим хірургом, він автор багатьох новаторських методик у медицині. Ця наймудріша людина рекомендувала приймати пацієнтам, які тільки перенесли операцію, що зміцнює імунітет та організм суміш. «Ліки» чудово зміцнює серцевий м’яз, допомагає при аритмії та атеросклерозі. Паста Амосова благотворно впливає весь організм загалом, зміцнює імунітет.

Крім того, вона дуже поживна та смачна, тому нею можна замінити вечерю чи сніданок під час дієти. Для любителів солодких каш ця суміш стане оригінальною заправкою. Крім того, паста чудово поєднується з йогуртом. «Зі Смаком» ділиться з вами рецептом пасти Амосова. Щоб ви стали здоровішими і хворіли рідше!

Рекомендуємо

Паста Амосова для зміцнення імунітету

Щоб зрозуміти, чому паста Амосова має цілющі властивості, достатньо поглянути на її склад. Іменитий хірург точно знав, які фрукти потрібно додавати, щоб досягти блискучого ефекту.

1. РодзинкиРодзинки — рекордсмен за вмістом калію, в одній жмені міститься його близько 850 мг. Тому це гарне підживлення для серцевого м’яза! До того ж ізюм зміцнює нервову систему та вважається потужним антиоксидантом.
2. КурагаСушені абрикоси по праву вважаються одними з найкорисніших сухофруктів. Вони ефективні у боробі з анемією, виводять зайву рідину з організму та покращують зір. Через високий вміст вітаміну А курагу рекомендують вживати людям, які мають проблеми зі щитовидною залозою.
3. ІнжирПлоди фігового дерева — джерело заліза та білка. Особливо корисний для зростаючого організму та вагітних. Також сушений інжир багатий на триптофан, який відповідає за довгий і здоровий сон.
4. ЧорносливЩе один продукт, багатий на калій. Чорнослив швидко відновлює енергетичний баланс, покращує роботу травної системи. Окремо варто відзначити високий вміст клітковини!

Заправляють суміш із сухофруктів відомими засобами від застуди – медом та лимоном. Також у ній обов’язково мають бути волоські горіхи, які багаті на йод і корисні жири. В оригінальному рецепті не вистачає тільки імбиру для повноти картини (тоді він був у нас не дуже популярний). Рекомендуємо додати його також.

Як приготувати пасту Амосова

Вам знадобиться:

• 500 г ізюму
• 1 лимон зі шкіркою
• 500 г кураги
• 500 г інжиру
• 2 склянки волоських горіхів
• 500 г чорносливу без кісточок
• 500 г меду

Подрібніть усі інгредієнти в кухонному комбайні, блендері чи м’ясорубці. Додайте 500 г меду і перемішайте до отримання однорідної маси. Залишається лише розкласти пасту по банках і зберігати її в холодильнику. Вживайте її по 1 столовій ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їди.

Візьміть на замітку цей рецепт! Особливо корисною паста Амосова буде для школярів, людей розумової та фізичної праці, спортсменів та людей похилого віку.