Навіщо є мед перед сном: з організмом відбуваються дивовижні речі!

Мед – це солодке рідке золото, натуральний еліксир здоров’я. А ви коли-небудь пробували їсти його перед тим, як вирушити спати? У той час як у різних сучасних публікаціях постійно мелькають поради про шкоду солодкого на ніч, у стародавніх китайських та індійських трактатах про здоров’я цілителі радять з’їдати ложку меду перед сном.

Оголошення

«Зі Смаком» знайшов достовірні факти того, що цілителі давнини абсолютно праві! Виявляється, у комбінації з різними продуктами та добавками мед по-різному впливає на організм. У цій статті представлено 6 вагомих причин того, щоб перед сном заглянути в баночку з медом.

Користь меду перед сном

1. Допомагає міцно заснути . Мед відомий своїми заспокійливими властивостями. Розслаблює, сприяє виробленню мелатоніну — гормону, що відповідає за здоровий сон, оновлення клітин та відновлення нервової системи. Чайна ложка меду перед сном – запорука повноцінного відпочинку. Запийте її ромашковим чаєм, щоб прокинутися абсолютно щасливою людиною .
2. Допомагає спалити жир . Фахівець з харчування (в минулому хімік-ботанік) Майк Макіннес зауважив, що люди, які займаються спортом, регулярно вживали мед, спалюють у 10 разів більше жиру, ніж ті відвідувачі залу, які цього не робили.На підставі своїх спостережень Майк розробив медову дієту , яка передбачає повну заміну цукру на мед. Ложка меду на ніч — одне з основних її правил.
3. Оновлює печінку . Здоров’я печінки — це здоров’я всього організму . Саме під час сну життєво важливий орган оновлюється та відновлюється. Особливо благотворно впливає на печінку суміш меду та гарбузового соку (1:1). Приймайте засіб протягом місяця, щоб допомогти організму швидше вивести токсини та налагодити обмін речовин.
4. Зміцнює захисні сили організму . Чайна ложка меду – порція всіх необхідних організму речовин. Часник – потужний імуностимулятор. У комплексі ці два продукти мають суперсилу проти бактерій і вірусів! Очищений часник залийте медом і залиште наполягати . Приймайте по ложці на ніч. Цей засіб також добре справляється з кашлем.
5. Наповнює енергією . Хочете вставати з ліжка повними сил і в бадьорому настрої? Не забудьте поставити на тумбочку біля ліжка баночку з медом і склянку води з лимонним соком . Зробіть так хоча б раз, і ви пошкодуєте, що не скуштували раніше.

Уточнимо: всі описані вище цілющі властивості притаманні лише натуральному меду. Щоб не наскочити на фальсифікат, дізнайтеся як відрізнити справжній мед від підробленого . А щоб пізнати новий смак, спробуйте приготувати вдома чудовий крем-мед — ласощі, які ще пошукати !

А ви використовуєте мед для лікування чи профілактики? Якщо так, то як? Будемо раді вашим коментарям із улюбленими рецептами!