{"id":12807,"date":"2023-01-20T21:50:13","date_gmt":"2023-01-20T21:50:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807"},"modified":"2023-01-20T21:50:14","modified_gmt":"2023-01-20T21:50:14","slug":"%d1%8f%d0%ba-%d0%bc%d1%96%d1%86%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d0%b9-%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%be%d0%b3%d1%96%d1%80%d0%be%d0%ba-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0406 \u0449\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435\u00a0\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u00a0\u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430 \u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a.\u00a0\u0412\u0456\u0434 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0441\u044f, \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0442\u0430 \u044f.\u00a0\u0422\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0441\u0456\u043c&#8217;\u0457 \u0437\u043d\u0430\u0454,\u00a0<strong>\u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445<\/strong>\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a<\/strong>&nbsp;&#8212; \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439, \u044f\u043a \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439.&nbsp;\u041a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0438\u0441\u043a 90 \u043d\u0430 60 \u043c\u043c \u0440\u0442.&nbsp;\u0441\u0442.&nbsp;\u0423 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443.&nbsp;\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432 \u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432.&nbsp;\u0420\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e,&nbsp;<strong>\u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a<\/strong>&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sovkusom.ru\/wp-content\/uploads\/blog\/k\/kak-podnyat-davlenie\/1-840x440.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/ua.depositphotos.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a9 Depositphotos<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445: 6 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u0432\u0430 \u0447\u0438 \u0447\u0430\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u0456\u0446\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0432\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0442\u0438\u0441\u043a.&nbsp;\u0410\u043b\u0435 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435: \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f&#8217;\u0454\u0442\u0435 \u0446\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0434\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0454.&nbsp;\u0423 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043a\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0439 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c&nbsp;<strong>\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0442\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c<\/strong>&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sovkusom.ru\/wp-content\/uploads\/blog\/k\/kak-podnyat-davlenie\/2-840x440.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/ua.depositphotos.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a9 Depositphotos<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0407\u0436\u0430 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u0456 \u2013 \u0442\u0430\u0431\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u043a\u0456\u0432.&nbsp;\u0410 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0437\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438.&nbsp;\u0417&#8217;\u0457\u0436\u0442\u0435 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0430,&nbsp;<a href=\"https:\/\/mirhitrostey.com\/kak-zasolit-rybu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u0446\u044f<\/a>&nbsp;\u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u0440\u0443 \u0444\u0435\u0442\u0430.&nbsp;\u0406 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e!&nbsp;\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u0456 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u044f\u0437\u0438\u043a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sovkusom.ru\/wp-content\/uploads\/blog\/k\/kak-podnyat-davlenie\/3-840x440.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/ua.depositphotos.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a9 Depositphotos<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u043e\u0434\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456.&nbsp;\u0429\u043e\u0431 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u044e, \u043f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438.&nbsp;\u0412\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0434\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u043d\u0438\u043c \u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sovkusom.ru\/wp-content\/uploads\/blog\/k\/kak-podnyat-davlenie\/4-840x440.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/ua.depositphotos.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a9 Depositphotos<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u0433\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0447\u043e\u0445\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0432\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0443 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.&nbsp;\u0422\u043e\u0434\u0456 \u0446\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0435 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0443 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u0445.&nbsp;\u0429\u043e\u0431&nbsp;<strong>\u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a<\/strong>&nbsp;\u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0434\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0430\u043d\u0447\u043e\u0445\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043b\u0433\u043e\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sovkusom.ru\/wp-content\/uploads\/blog\/k\/kak-podnyat-davlenie\/5-840x440.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/ua.depositphotos.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a9 Depositphotos<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a<\/strong>&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043f\u043e\u0437\u043e\u044e.&nbsp;\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e \u0456 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443.&nbsp;\u0426\u044f \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456\u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0442\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430\u043c \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sovkusom.ru\/wp-content\/uploads\/blog\/k\/kak-podnyat-davlenie\/6-840x440.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/ua.depositphotos.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a9 Depositphotos<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0437\u043b\u0456\u0432<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0440\u0443\u043a \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d.&nbsp;\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0441\u0442\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0435\u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u0440, \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sovkusom.ru\/wp-content\/uploads\/blog\/k\/kak-podnyat-davlenie\/7-840x440.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/ua.depositphotos.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a9 Depositphotos<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0449\u043e\u0431&nbsp;<strong>\u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a<\/strong>&nbsp;.&nbsp;\u0417 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c&nbsp;<strong>\u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u043e\u043c \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443<\/strong>&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438.&nbsp;\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u00ab\u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u0430\u0442\u0438\u00bb.&nbsp;\u041e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435\u00a0\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u00a0\u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430 \u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a.\u00a0\u0412\u0456\u0434 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0441\u044f, \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0442\u0430 \u044f.\u00a0\u0422\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0441\u0456\u043c&#8217;\u0457 \u0437\u043d\u0430\u0454,\u00a0\u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12808,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u042f\u043a \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0406 \u0449\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 - \u041d\u0415\u0412\u0416\u0415<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u042f\u043a \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0406 \u0449\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 - \u041d\u0415\u0412\u0416\u0415\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435\u00a0\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u00a0\u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430 \u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a.\u00a0\u0412\u0456\u0434 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0441\u044f, \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0442\u0430 \u044f.\u00a0\u0422\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0441\u0456\u043c&#8217;\u0457 \u0437\u043d\u0430\u0454,\u00a0\u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041d\u0415\u0412\u0416\u0415\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-20T21:50:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-20T21:50:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.zatyshok.top\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/\u0414\u0438\u0437\u0430\u0438\u0306\u043d-\u0431\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-3.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"vany66773\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"vany66773\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807\",\"url\":\"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807\",\"name\":\"\u042f\u043a \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0406 \u0449\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 - \u041d\u0415\u0412\u0416\u0415\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zatyshok.top\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-01-20T21:50:13+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-20T21:50:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zatyshok.top\/#\/schema\/person\/92232bb1abe8b88a54cabf1a214d74cf\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/www.zatyshok.top\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u042f\u043a \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0406 \u0449\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.zatyshok.top\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.zatyshok.top\/\",\"name\":\"\u041d\u0415\u0412\u0416\u0415\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.zatyshok.top\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.zatyshok.top\/#\/schema\/person\/92232bb1abe8b88a54cabf1a214d74cf\",\"name\":\"vany66773\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/www.zatyshok.top\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/872606f32d9ba56dd66c72f213b309d4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/872606f32d9ba56dd66c72f213b309d4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"vany66773\"},\"url\":\"https:\/\/www.zatyshok.top\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u042f\u043a \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0406 \u0449\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 - \u041d\u0415\u0412\u0416\u0415","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u042f\u043a \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0406 \u0449\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 - \u041d\u0415\u0412\u0416\u0415","og_description":"\u041f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435\u00a0\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u00a0\u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430 \u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a.\u00a0\u0412\u0456\u0434 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0441\u044f, \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0442\u0430 \u044f.\u00a0\u0422\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0441\u0456\u043c&#8217;\u0457 \u0437\u043d\u0430\u0454,\u00a0\u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807","og_site_name":"\u041d\u0415\u0412\u0416\u0415","article_published_time":"2023-01-20T21:50:13+00:00","article_modified_time":"2023-01-20T21:50:14+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":500,"url":"https:\/\/www.zatyshok.top\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/\u0414\u0438\u0437\u0430\u0438\u0306\u043d-\u0431\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-3.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"vany66773","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"vany66773"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807","url":"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807","name":"\u042f\u043a \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0406 \u0449\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 - \u041d\u0415\u0412\u0416\u0415","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zatyshok.top\/#website"},"datePublished":"2023-01-20T21:50:13+00:00","dateModified":"2023-01-20T21:50:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.zatyshok.top\/#\/schema\/person\/92232bb1abe8b88a54cabf1a214d74cf"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.zatyshok.top\/?p=12807#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/www.zatyshok.top\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u042f\u043a \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0406 \u0449\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.zatyshok.top\/#website","url":"https:\/\/www.zatyshok.top\/","name":"\u041d\u0415\u0412\u0416\u0415","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.zatyshok.top\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.zatyshok.top\/#\/schema\/person\/92232bb1abe8b88a54cabf1a214d74cf","name":"vany66773","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.zatyshok.top\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/872606f32d9ba56dd66c72f213b309d4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/872606f32d9ba56dd66c72f213b309d4?s=96&d=mm&r=g","caption":"vany66773"},"url":"https:\/\/www.zatyshok.top\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zatyshok.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12807"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zatyshok.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zatyshok.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zatyshok.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zatyshok.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12807"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zatyshok.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12807\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12809,"href":"https:\/\/www.zatyshok.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12807\/revisions\/12809"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zatyshok.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zatyshok.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zatyshok.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zatyshok.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}